В нашем клубе прошел час здоровья

Занятия прошли в рамках познавательного часа «Жить здорово – здорово!», и мы хотим рассказать о них вам!

Это не просто зарядка, а полноценные занятия профилактической гимнастикой для взрослых, где мы:
Выполнили безопасные и эффективные упражнения для суставов и укрепления мышц.
Учились правильно дышать и восстанавливать тонус.
Пообщались с единомышленниками и зарядились хорошим настроением!

Наши встречи – это идеальная возможность размяться, отвлечься от суеты и подарить своему телу заботу, которую оно так заслуживает. Здесь неважен ваш возраст или уровень подготовки – мы находим подход к каждому!

Ждём всех, кто хочет быть активным и полным сил!